योगकी कार्यशाला

🤸‍♂योग की एक दिवसीय कार्यशाला 🤸🏽‍♀
बच्चों को स्वस्थ रखनें एवं चुस्त-दुरूस्त बनानें की दिशा में प्रयास करते हुए आज दिनांक 10 जनवरी 18 को प्रा०वि०-पेरई नेवादा कौशाम्बी  में एक दिवसीय योग की कार्यशाला का आयोजन किया गया जिसके तहत सभी बच्चों को विभिन्न *चालन क्रियाँए* जैसे ग्रीवाचालन, स्कन्ध संचालन, कटिचालन, घुटनासंचालन तथा *खड़े होकर किये जाने वाले आसनों* के तहत ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, एवं *बैठकर किये जाने वाले आसनों* के तहत भद्रासन, बज्रासन, अर्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशांकासन, उत्तानमंण्डूकासन, मरीच्यासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंधआसन, उत्तानपाद आसन,अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन, शवासन, एवं *विभिन्न प्रणायाम* जैसै अनुलोमविलोम, कपालभारती, शीतली प्रणायाम, भ्रामरी प्रणायाम इत्यादि का अभ्यास कार्यशाला के तहत हरीओमसिंह प्र०अ० द्वारा  बच्चों को कराया गया तथा साथ ही साथ सभी बच्चों को इसका नियमित अनुसरण करनें हेतु प्रेरित किया गया तथा साथ ही साथ  योग के महत्व पर विस्तृत चर्चा भी किया गया तथा कहा गया कि प्राय:कहा जाता है कि करो योग रहो निरोग तथा साथ ही हर वर्ष 21जून को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस प्रकार आज की कार्यशाला में सभी बच्चों नें पूर्ण मनोयोग से सहयोग किया।
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📝टीम मिशन शिक्षण संवाद कौशाम्बी
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